Veelgestelde vragen

FAQ: Shilajit

Bij Venaa begrijpen we als geen ander dat er altijd veel vragen zijn over Shilajit. Onder andere met betrekking tot wat het precies is, hoe het werkt, en andere relevante informatie over dit product. Aangezien we altijd zo volledig mogelijk willen zijn in de aanlevering van informatie, behandelen we hieronder een aantal veelgestelde vragen die we vaker van onze (nieuwe) klanten krijgen: 

Waar is Shilajit goed voor?

Shilajit is vooral goed voor het verhogen van je fysieke energie, voor het verbeteren van je hormoonbalans, en voor het optimaliseren van het functioneren van je hersenen. Deze substantie die afkomstig is uit het Himalayagebergte staat erom bekend dat het al eeuwenlang wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Dit heeft vooral te maken met de concentratie aan fulvinezuur die zich in dit middel bevindt, evenals meer dan 85 andere mineralen. Klinisch onderzoek laat veelbelovende werkingen zien, waardoor steeds meer mensen interesse beginnen te tonen in Shilajit resin. 

Wat doet Shilajit?

Shilajit is een ‘adaptogeen’, waarvan we weten dat het een hoge concentratie aan fulvinezuur bevat. Er zijn een aantal hoofdmechanismen die zorgen voor een algehele ondersteuning van de vitaliteit van de mens. Zo is het in staat om de energiefabrieken van de cellen (je mitochondriën) te stimuleren, houdt het je testosteronniveaus op peil, verbetert het de opname van allerlei voedingsstoffen, en verbetert het talloze cognitieve functies, waaronder je geheugen, je concentratievermogen en je mentale scherpte. 

Wat doet Shilajit met je lichaam?

Shilajit zorgt in het lichaam voornamelijk voor een natuurlijke boost in energie, het tegengaan van veroudering van je cellen en het verminderen van ontstekingen. In algemene zin zorgen de vele effecten van Shilajit resin voor het verbeteren van fysieke + mentale prestaties. 

Hoeveel Shilajit per dag?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan Shilajit ligt normaal gesproken tussen de 300 en 500 mg. Let er op dat de concentratie per product verschilt, waardoor het belangrijk is om per producttype de juiste hoeveelheid te hanteren. Voor de natuurlijke Shilajit resin vorm geldt een hoeveelheid van een kleine erwt (300-500 mg). Dit los je op in warm water, thee of melk. 

Wat is de beste Shilajit?

De beste Shilajit is de 100% pure vorm van het product dat uit de Himalaya afkomstig is. Dit noemen we Shilajit resin. Het is in feit hars. Let erop dat het sterk aan te raden is om voor een product te kiezen dat onafhankelijk getest is in een laboratorium, o.a. op zware metalen. De beste Shilajit bevat een relatief hoge concentratie fulvinezuur, terwijl het vrij is van onnatuurlijke vulmiddelen. 

Hoe gebruik je Shilajit?

Shilajit kun je het beste in de ochtend op een nuchtere maag innemen om de opname door je lichaam te maximaliseren. Let erop dat je met een relatief kleine dosis begint van ongeveer 300 mg. Ga niet hoger dan 500 mg zitten. Je lost het op in een heet/warm glas water, thee of melk. Aangezien Shilajit van nature en stimulerende werking heeft, raad men het aan om het niet te kort voor het slapengaan in te nemen. 

Wat zijn de nadelen van Shilajit?

Ondanks dat er veel voordelen aan het gebruik van Shilajit verbonden zijn, is het wel belangrijk om op de hoogte te zijn van eventuele risico’s bij het gebruik van dit product. Zo zijn sommige vormen van Shilajit bijvoorbeeld vervuilt met zware metalen. Ook kunnen sommige mensen last krijgen van maag- of darmklachten (bijv. wanneer een te hoge dosering wordt gebruikt). Controleer ook altijd bij je huisarts of er geen sprake is van interactie met eventuele medicijnen of onderliggende aandoeningen waar je mee te maken hebt. Kies voor Shilajit dat uitvoerig in het laboratorium getest is en bouw je dosering langzaam op om de kans op negatieve bijwerkingen volledig te minimaliseren. 

Wie mag Shilajit niet gebruiken?

Ondanks dat Shilajit een natuurlijk en relatief veilig product is, is het voor zwangere vrouwen (en vrouwen die borstvoeding geven), mensen met hoge ijzerwaarden in het bloed, en mensen met bepaalde erfelijke bloedaandoeningen (bijv. sikkelcelanemie) af te raden om zonder inwinning van medisch advies gebruik te maken van dit product. Zorg er in deze gevallen daarom altijd voor dat je tot in detail bent voorgelicht door een medisch specialist of het gebruik van Shilajit resin voor jou wel of niet een veilige optie is.